目標達成に向けられたエネルギーはどこへ？

人は大きな目標をたてると、
それだけで感情のボイラーに蒸気が生み出されます。

ところが、
その目標が思うように達成出来ない状況になると
まるで蒸気機関車のように感情のエネルギーがたまり過ぎて、
それを逃がす弁が必要になります。

それはたいていの場合、
攻撃的な感情になるので、
身体を使う運動はどんなことでも有効ですが、
ダンベルや腕立て伏せなどと共に
打ったり殴ったりするスポーツ、
ゴルフ、テニス、サンドバッグを叩くなどは
とても有効で効果的なものです。

もちろん一番望ましいのは、
もともとの目標に向けた努力にその力を使い切ることです。

それは絶大な効果を発揮するからです。

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