頑張った自分を認めれば、 充実感を味わう事が出来ます。 疲れは、関係ないと分かるでしょう。 身体は大切にケアしなくてはなりませんが、 疲れを必要以上に感じる必要は無いのです。 そして、 疲れやハードスケジュールを 言い訳にしなくて良いので、 心は…